Przeskocz do treści

miesiąc sierpień - bieganie w upaleJeden z terenowych treningów w upale. Dobrze, że mamy w pobliżu źródełko 🙂

Miesiąc sierpień trzeba zaliczyć do udanych. Napawający mnie dumą pierwszy ultramaraton, wyjście na prostą ze zdrowiem. Tylko tak dalej.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – miesiąc sierpień 08/2017"

dziennik treningowy - nagłówek
Przed Wami pierwszy wpis w mój dziennik treningowy. W tym tygodniu udało się nabiegać dobre jakościowo 33 kilometry.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – tydzień 34/2017"

góry w wakacje - panorama
Widok z drogi nr 18 na Słowacji (odcinek Poprad - Liptowski Mikułasz)
Wyjazd w góry w wakacje lub podczas długiego weekendu może wiązać się z zatłoczonymi drogami, szlakami i schroniskami. Jak możemy tego uniknąć?

Czytaj dalej... "Góry w wakacje? Jedźmy na południe !"

Słowacki Raj - panorama
Widok ze Słowackiego raju na okolicę
Długi weekend sierpniowy wykorzystaliśmy na wyjazd na Słowację. Okazuje się, że 3 dni wystarczą by zobaczyć Słowacki Raj oraz kilka okolicznych atrakcji.

Czytaj dalej... "Słowacki Raj i okolice – ekspresowy wypad do krainy wąwozów"

ultramaraton - rynek
Rynek w Kazimierzu Dolnym. Kilka minut po starcie. Fot: fotozbiegu.pl
To miał być najtrudniejszy start w sezonie. Na hasło "ultramaraton" trochę mną wzdrygało, bo trenowałem tylko do jesiennych dyszek. Okazuje się, że nie taki diabeł straszny..

Czytaj dalej... "Ultramaraton? Jest ryzyko, jest zabawa – Relacja z Bieg Szlak Trafi 2017"