Przeskocz do treści

Cały cykl treningowy zaczyna się od początku. Wkraczam teraz w pierwszą fazę, czyli budowanie kondycji. Dziennik treningowy to w najbliższym czasie będą przede wszystkim biegi spokojne.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy 51/2017"

Chęć na Pięć
Fot: Kurier Lubelski
Miła niespodzianka na koniec roku. Atakowałem 20 minut i się udało. Nie dość, że zszedłem znacznie poniżej tego czasu to jednocześnie patrząc na tętno można było sporo z tego urwać.

Czytaj dalej... "Chęć na Pięć – Życiówka na koniec sezonu"