
Każdy biegacz chciałby mocno biegać, robić wyniki i jednocześnie cieszyć się zdrowiem. Niestety od czasu do czasu dopadają nas różne dolegliwości. Zatem czy możliwe jest zapobieganie kontuzjom? W 100% nie, ale da się zminimalizować ryzyko. Zobacz jak.
Czytaj dalej... "Zapobieganie kontuzjom – 10 sposobów"