O pasji do biegania i górskich podróży
O pasji do biegania i górskich podróży
Zdrowo popylam myśląc już o jesieni. Szykują się też małe życiowe zmiany (znowu), na szczęście na plus. Jedyne co mi wciąż krzyżuje plany w drodze do maratonu to temperatura za oknem. Na szczęście mój priorytet - długie wybiegania wchodzą.
Cały cykl treningowy zaczyna się od początku. Wkraczam teraz w pierwszą fazę, czyli budowanie kondycji. Dziennik treningowy to w najbliższym czasie będą przede wszystkim biegi spokojne.