Przeskocz do treści

lipiec 2018Zdrowo popylam myśląc już o jesieni.  Szykują się też małe życiowe zmiany (znowu), na szczęście na plus. Jedyne co mi wciąż krzyżuje plany  w drodze do maratonu to temperatura za oknem. Na szczęście mój priorytet - długie wybiegania wchodzą.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – lipiec 2018"

Cały cykl treningowy zaczyna się od początku. Wkraczam teraz w pierwszą fazę, czyli budowanie kondycji. Dziennik treningowy to w najbliższym czasie będą przede wszystkim biegi spokojne.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy 51/2017"