Tagi: daniels
Jak oszacować tempa treningowe wg Danielsa?
Wiele osób ma problemy z doborem prędkości konkretnych jednostek treningowych. Na przeciw wychodzi Jack Daniels, który z aptekarską dokładnością pozwala nam wyznaczyć tempa treningowe.
Czytaj dalej... "Jak oszacować tempa treningowe wg Danielsa?"