Przeskocz do treści

dziennik treningowy - cardio
Fot: klubstrefa.pl
Za mną już drugi tydzień pauzowania od biegania. Stopa nie boli, ale jeszcze muszę zaczekać przynajmniej tydzień. Tymczasem dziennik treningowy uzupełniam innymi aktywnościami.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy 44/2017"

Dziennik treningowy uzupełniony bardzo ciekawie, jednak nie wiem czy sobie nie zaszkodziłem treningiem w górach. Powinienem teraz budować wytrzymałość tempową, a nie zasuwać po Karkonoszach.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – 40/2017"

dziennik treningowy
Fot: Konrad Dzyr
W tym tygodniu zrobiłem kolejny mały krok w stronę spełniania marzeń. Świetne 7 dni zakończone udanym startem w zawodach. Takie momenty napędzają mnie jeszcze bardziej do realizacji moich celów.
Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – 39/2017"

1

dziennik treningowy
To był raczej dobry tydzień. Niestety nie udało się pojechać w góry, lecz dzięki temu zrealizowałem wszystkie punkty dziennika treningowego.
Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – tydzień 38/2017"