Przeskocz do treści

Tagi: interwały

Opublikowano Skomentuj Dziennik treningowy – tydzień 37/2017
dziennik treningowy 37
Fot: Konrad Dzyr
Obawiam się, że ostatni weekend może mi trochę zaszkodzić. Na szczęście bieganie nie jest dla mnie najważniejszą rzeczą w życiu i mam nadzieję, że tak pozostanie. 🙂
Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – tydzień 37/2017"

Opublikowano Skomentuj Dziennik treningowy – tydzień 36/2017
dziennik treningowy 36
Fot. Konrad Dzyr
W ubiegłym tygodniu mój dziennik treningowy zaczął się trochę rozkręcać. Mimo podobnej objętości powoli zwiększam intensywność, zaczyna się prawdziwa praca nad formą..
Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – tydzień 36/2017"

Opublikowano Skomentuj Dziennik treningowy – tydzień 35/2017
pola Kraczewice
Będąc w Poniatowej często biegam przez te pola
Kolejny tydzień był bardzo udany. Nadal buduję solidne podstawy, dzięki którym w najbliższej przyszłości będę mógł się skupić na bardziej specjalistycznych elementach.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – tydzień 35/2017"

Opublikowano Skomentuj Dziennik treningowy – tydzień 34/2017
dziennik treningowy - nagłówek
Przed Wami pierwszy wpis w mój dziennik treningowy. W tym tygodniu udało się nabiegać dobre jakościowo 33 kilometry.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – tydzień 34/2017"