Przeskocz do treści

żele energetyczneWiemy, że w czasie długiego wysiłku powinniśmy dostarczyć organizmowi dodatkową porcję energii. Czy żele energetyczne są dobrym rozwiązaniem i dlaczego?

Czytaj dalej... "Żele energetyczne – z czym to się je?"

V maraton lubelski 2017
Na trasie maratonu. Fot: Dominika Żurowicz
V Maraton Lubelski przeszedł już do historii. Pozostanie on w mojej pamięci jako mocna lekcja pokory. Zamiast chłodnej głowy i kalkulacji górę wzięły emocje oraz ambicja.

Czytaj dalej... "V Maraton Lubelski 2017, czyli szczypta rozczarowania"

Silesia Marathon - na trasie
Fot: fotomaraton.pl
Korzystając z mojego pobytu na Górnym Śląsku zdecydowałem się startować w Silesia Marathon - biegu przez trzy miasta: Katowice, Mysłowice i Siemianowice Śląskie.

Czytaj dalej... "Silesia Marathon – rekord ze zwiedzaniem w tle"