Przeskocz do treści

dziennik treningowy - cardio
Fot: klubstrefa.pl
Za mną już drugi tydzień pauzowania od biegania. Stopa nie boli, ale jeszcze muszę zaczekać przynajmniej tydzień. Tymczasem dziennik treningowy uzupełniam innymi aktywnościami.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy 44/2017"

dziennik treningowy - AQUA Lublin
Tutaj robię "treningi uzupełniające" 🙂
Niestety przestało się układać po mojej myśli. Wygląda na to, że wykrakałem kontuzję. Nie jest to coś bardzo poważnego, ale na tyle bolącego że na razie wyklucza mnie z biegania.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy 43/2017"