Przeskocz do treści

przewodnik po bieganiu ultra
Mój podręcznik do biegów ultra
Myślisz o starcie w ultra? Nie wiesz jak się przygotować? W tym wpisie przedstawię kompendium wiedzy w tym temacie, czyli Przewodnik po bieganiu ultra.

Czytaj dalej... "Przewodnik po bieganiu ultra – Twój niezbędnik"

ultramaraton - rynek
Rynek w Kazimierzu Dolnym. Kilka minut po starcie. Fot: fotozbiegu.pl
To miał być najtrudniejszy start w sezonie. Na hasło "ultramaraton" trochę mną wzdrygało, bo trenowałem tylko do jesiennych dyszek. Okazuje się, że nie taki diabeł straszny..

Czytaj dalej... "Ultramaraton? Jest ryzyko, jest zabawa – Relacja z Bieg Szlak Trafi 2017"