Przeskocz do treści

dziennik treningowy 36
Fot. Konrad Dzyr
W ubiegłym tygodniu mój dziennik treningowy zaczął się trochę rozkręcać. Mimo podobnej objętości powoli zwiększam intensywność, zaczyna się prawdziwa praca nad formą..
Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – tydzień 36/2017"

pola Kraczewice
Będąc w Poniatowej często biegam przez te pola
Kolejny tydzień był bardzo udany. Nadal buduję solidne podstawy, dzięki którym w najbliższej przyszłości będę mógł się skupić na bardziej specjalistycznych elementach.

Czytaj dalej... "Dziennik treningowy – tydzień 35/2017"